そろそろ

日差しがやばい季節に。
今日はまた荒サイで赤羽あたりまで行ってきたのはいいのですが、まーなんか体がだるくてだるくて、やばい感じ。今考えればどーもハンガーノック気味だったかな。脱水には注意してたので大丈夫だったと思うのですが。出る前と帰ってきてからの体重差なかったし、3.5リットル以上スポーツドリンクやら飲んでる割にトイレほとんど行かなかったし。
朝赤飯を1膳くらいで、出先であんパン一個、スニッカーズ一個、サンドイッチ一個。いじょ。
ちょっと少なかったかな(^^;
そういや今日はケーズデンキの見える橋でCRを降りてみたのですが、橋を降りてすぐまた橋。隅田川っぽいものでした。

しかしひさびさに途中で3回くらい休憩とった。あまりにもかったるくて。まそのうち1回はパンク修理のためでしたが(^^;
最近よくパンクに見舞われるな。
走行時間 3時間55分
走行距離 102km
平均速度 26km/h
最大心拍 194(死ぬって
平均心拍 146
消費カロリー 5177
脂肪燃焼率 34％
しかしまぁ、明日までマクドナルドで、マックフルーリーが150円で、レジでフルリレローというと100円？
なんつうか、あほか(^^;
まぁおそらく大人はそんなの言えるわけがないので、大人と小心者は150円で買えばいいじゃん。みたいな事？
まいいか。買わないし(^^;
さて今日のパンクはバースト寸前だったので、なんかタイヤ買わないと。
やっぱミシュランのProRace2の赤かなー。