鉄

ひさびさに電車に。
なのにJRも京急も人身事故で遅れるわ、その影響で品川ではJRから京急への乗り換え出来ねーわ（一旦改札から出て、駅外をぐるっと回って入れば入れる）でもープンプンでした。
しかも目的の駅で降りて、飯食い終わったら北と南間違えて歩いていってしまって無駄足を(^^;
そういえば恵比寿はエビスビールのCMの曲流れるのね。確かあの、アントンカラスの？第三の男の曲かな。知らなかった。昔から流れてたのかしらね？＞MさんSさん（ぉ
で、歩き回ったおかげで今日はなんだか右足首の関節が痛くて・・・
でも行ってきました

うーん、特にぬるく走ったつもりはないんですが、心拍ゾーン5が全然ないです。こんな2週間程度でも心肺機能って上がるものなのかしら？
ってことはやっぱり通勤に使ってる人は強いんだろうなと。
ま確かに先週の土曜日にアンカー乗ってる友達と荒川CR行ったときは常に友達よりも心拍が10程度低かったといえば低かったのですが。
そういえばあの赤いというか朱色のバーテープを軽く巻いてみました。

うーん、、
どうせならもちょっと赤い赤いのほうがいいかなぁ。
チネリのBiColorもいいかなとか思うのよね