2週間

by izumi · 2007年9月13日

夜は2週間ぶりくらいねー。

まぁいつものコースなのでリハビリって感じで行ったけど、やっぱり心拍ゾーン高ー
さぼるとだめねー
で、会社のマシンをデフラグしてみた。

真っ赤・・・
あまりにフラグメンテーションが進みすぎて一晩でも終わりませぬ・・
ということで帰るときに仕掛けて帰る日々・
で、今日はちょっと本屋へ行きたかったので、フレッタで3件ほど回ってきました。14kmちょい。