内藤蘭

誰よ(^^;
ということで相変わらずナイトランです。

昼間にチェーン掃除したおかげで(?) なんだか快適に走れました今日は。
そういえば今日はあまりに昼間の日差しがきつかったので車で移動してたのですが、3チームほどの自転車部らしき集団を見かけました。あのアッツイ気温と日差しの中、ケイデンス90、40km/hくらいをキープで走ってるのを見て、ひたすらすげー、と。
そういう人たちは割と細いクロモリフレームの、ハンドルは銀色のアルミのままバーテープも巻かず、ブレーキレバーもSTIのよーなマルチファンクションのものではなく、ふつーのブレーキレバーで、白いジェットヘルを被ってたりします。競輪の姿っぽいかな。なんとなく。
アルミやカーボンの太いフレームとかの人はほんとにごく僅かなんですよね。なんででしょうね。
走行時間 1時間1分22秒
走行距離 26.86km
最高速度 45.1km/h
平均速度 26.2km/h
平均ケイデンス 62
ペダリング回数 3800回転
最大心拍数 176
平均心拍数 148
消費カロリー 1026kcal
脂肪燃焼率 35％
そういえば、こないだタイヤに空いた穴ですが、その後、外からもイージーパッチを貼ってみたのです。その後100km前後は走っていますが、現在はこの状態

イージーパッチすげえ。よく剥れないな。写真だとパッチが厚く見えますけど、実際にはすげー薄いです。