殿馬

ずら
ということで、勤務先が変わって寝不足と疲れがあったのでどうしようかとおもったけどやっぱり行ってきた夜ポタです。
帰ってくる時間がちょっと遅くなったので、晩飯を食ってから外へ出るまでの時間が短いのがきついですな。やっぱり飯食ってから1時間くらいは空けたいものですが今日は20分です。

体重いわ眠いわで新しいホイルの違いはいまいちよく(^^;
確実に違うのは、乗り心地が格段に良くなったこと。道路の細かい振動がかなり少なくなってます。これがホイルによるものなのかタイヤによるものなのかはわからないですが(^^; 乗りやすくなってます。舗装道路の荒れた場所だと、割とチェーンがバタついたりしたんですが、今はその場所通る時も漕いだままいけます。
ただ、タイヤの適正空気圧が7kpa～10kpaで、今回は8k入れていったので（前回のタイヤは7～7.5k）、10k入れると当然硬くなると思います。
あとブレーキがやたら効くようになりました。
さすがズラハブというか、滑走時、ほとんど音がしません。小さくチチチチチと聞こえますがかなり小さくて上品な感じです。もちろん軽いです。
クランクを逆回ししたときもかなり軽くなっていました。
それから、今回はアルテグラのスプロケットにしたのですが、漕いだときのチェーンがスプロケットを通るときの音が、前はジャラジャラという感じでしたが今回のはジャーーーという連続音になりました。
変速もスムースになりました。スプロケットに刻んである溝などが影響してるように思います。
まぁ体調のいいときに走ってみないとよくわからんかも知れないのと、次回は10kpa入れて走ってみたいと思うも今週雨続きの予報・・・
走行時間 1時間3分30秒
走行距離 26.89ｋｍ
最高速度 43.5
平均速度 25.4
平均ケイデンス 61
ペダリング回数 1500
最大心拍数 164
平均心拍数 137
消費カロリー 1014
脂肪燃焼率 43